Care este frecvența optimă a meselor pentru a slăbi mai uşor - Digi24

Care este frecvența optimă a meselor pentru a slăbi mai uşor Digi24 În lumea nutriției există o abordare convențională potrivit căreia cu cât frecvența meselor este mai mare cu atât sunt arse mai eficient caloriile, iar poftele pot fi ținute în frâu mai ușor. Astfel, noțiunea celor șase sau mai multe “mini-mese” pe zi … și altele »

Articol original