Siropuri de casă: medicul vă învață cum să pregătiți 3 rețete pentru a crește imunitatea
Pentru tine, ce sirop se referă la ce moment din viața ta? Posibil într-un moment în care părinții tăi îți dădeau puțin de vindecat de o boală, sau poate că ți-ai asumat rolul și acum le dai copiilor tăi mai bine de la gripă și răceli.
Și cine știe, te pregătești doar să iei când nu ești bine? În orice caz, un lucru este sigur: băutura este o alternativă de casă pentru cei care nu sunt atât de pasionați de medicamente.
Oferte Speciale pentru Revelion in Tara si in Strainatate!
Profită acum: Vara în luna decembrie
Dar la urma urmei, care este cel mai bun mod de a pregăti unul acasă? Pentru a elimina acest subiect și alte îndoieli, am discutat cu dr. Edison de Mello, care lucrează cu medicina integrativă.
Sirop de casă vs sirop industrializatÎn primul rând trebuie să înțelegeți de ce să preparați un sirop de casă în loc să cumpărați unul la farmacie sau la piață. Potrivit lui Edison de Mello, diferența dintre cele două este mare.
„ÃŽi recomand întotdeauna pe cei de casă, deoarece sunt naturali È™i nu sunt industrializaÈ›i, fără aditivi chimici È™i, în multe cazuri, organici. Mai mult, atunci când facem medicamentul noi înÈ™ine există efectul placebo, deoarece ne punem energia mentală È™i spirituală care spune „Vreau să mă simt mai bine din boală”. Desigur, siropul comercial este bun dacă nu este disponibil altceva. Poate funcÈ›iona sau nu È™i poate fi indicat sau nu ”, spune el.
Siropul de ceapă și usturoi îmbunătățește respirațiaDe asemenea, este necesar să înțelegem când este indicat într-adevăr consumul de sirop. Edison de Mello amintește că lumea trece printr-o epidemie de tuse, care este legată nu numai de fumul străzii, ci și de fumatul de țigări. De aceea, medicul recomandă siropuri care au funcție respiratorie, așa cum este cazul siropului de ceapă și usturoi. Aflați cum să îl pregătiți:
„TăiaÈ›i ceapa în felii, usturoiul È™i aÈ™ezaÈ›i ingredientele într-un recipient de sticlă. AdăugaÈ›i mierea È™i lăsaÈ›i cutia închisă timp de 2 ore. Nu mai este nevoie să mai adăugaÈ›i lichid, deoarece ceapa însăși are multă apă. Acest sirop poate dura 2 zile dacă este bine refrigerat. ÃŽnainte de a-l încălzi puÈ›in, dar niciodată în cuptorul cu microunde, deoarece poate elimina beneficiile prin undele sale magnetice. De preferință, încălziÈ›i într-o baie de apă. PuteÈ›i lua până la 2 linguri de 2-3 ori pe zi ”, ne învață el.
Siropul de oregano ajută la eliminarea mucusuluiUn alt sirop demn de menționat este oregano. Da, deși ingredientul nu este foarte asociat cu acest remediu de casă, este foarte indicat pentru cei care se simt inconfortabil în gât atunci când încearcă să expulzeze mucusul.
„FuncÈ›ia organismului este întotdeauna de a elimina, motiv pentru care este foarte important să căutaÈ›i remedii casnice care să pună capăt nu numai simptomelor, ci È™i reflexului din gât. Pentru a prepara siropul de oregano luaÈ›i 1 cană de miere, 4 morcovi medii È™i un vârf de oregano. CentrifugaÈ›i morcovul într-un blender. ÃŽntr-o cratiță, aÈ™ezaÈ›i acest suc de morcovi, adăugaÈ›i mierea È™i gătiÈ›i la foc mic până se îngroașă. AdăugaÈ›i oregano È™i păstraÈ›i conÈ›inutul într-un pahar. LuaÈ›i 1 lingură de sirop de 3-4 ori pe zi ”, ne învață el.
Siropul de ananas ajută la prevenirea bolilorTe gândeai că siropul era potrivit doar pentru persoanele bolnave? Unele dintre ele sunt de fapt perfecte pentru prevenirea bolilor, cum este cazul siropului de ananas. Sfatul de la dr. Edison de Mello vă pregătește dacă sunteți în contact cu cineva bolnav. În acest caz, luați-l de mai puține ori pe zi.
„Pentru a prepara acest sirop aveÈ›i nevoie de 1 ananas de dimensiuni medii, 1 lingură È™i jumătate de ghimbir ras È™i 1 cană de miere. TăiaÈ›i ananasul în bucăți mici È™i puneÈ›i-le într-o tigaie nemetalică. AduceÈ›i la foc mediu È™i, de îndată ce fierbe, opriÈ›i-vă. La fel ca ceapa, ananasul are multă apă, deci nu este nevoie să o adăugaÈ›i. Când fierbe, închideÈ›i tigaia È™i, când conÈ›inutul se răceÈ™te, treceÈ›i totul prin sită. Există oameni care gătesc ghimbirul împreună, dar idealul este să-l adăugaÈ›i mai târziu. Deoarece este foarte volatil, recomand să nu-l fierbeÈ›i în acest caz. De aceea, după ce treceÈ›i totul prin sit, adăugaÈ›i ghimbirul È™i mierea È™i îl sufocaÈ›i într-un borcan de sticlă închis ”, spune medicul.
Nu te auto-medica niciodatăChiar dacă a avut o pregătire foarte simplă, Dr. Edison de Mello își amintește că este necesar să vezi caz cu caz înainte de a lua pur și simplu un sirop în locul medicamentului. Subliniază chiar că consumul său este indicat doar pacienților care știu deja de ce boală suferă și sunt încrezători că simptomele lor pot fi ameliorate prin consumul rețetei de casă. Ca să nu mai vorbim că unii oameni nu ar trebui să o ia în niciun caz.
„Siropul de casă conÈ›ine de obicei miere È™i zahăr ars, ceea ce nu este potrivit pentru diabetici È™i copii sub 1 an. Tatii si mamele, in acest caz, ar trebui sa vada un medic. ÃŽngrijitorii sunt pentru afecÈ›iuni medicale cunoscute de pacient. Dacă È™tie că este o tuse care a fost deja diagnosticată ca fiind nimic grav, nu are gastrită de reflux sau cancer pulmonar, este bine să ia siropul. Nu ar trebui să luăm iniÈ›iativa de a lua ceva fără a cunoaÈ™te diagnosticul. Dar dacă nu are nimic care să se înrăutățească cu aceste medicamente, cred că consumul său este extrem de util ”, subliniază el.
* Dr. Edison de Mello este absolvent al Universității din North Texas, în Statele Unite, are un doctorat în psihologie clinică È™i servicii umane. Și-a făcut rezidenÈ›a medicală la „Școala de Medicină Albert Einstein” È™i la „Centrul Medical Beth Israel” din Manhattan. El este certificat de Consiliul American de Medicină Integrativă È™i Consiliul de Medicină Comportamentală din California din California.
Va multumim pentru ca ati citit acest articol si va invitam sa aflati si alte stiri interesante pe ACTUALITATE. Cititi aici articolul original.
November 25, 2021 at 01:02AM