4 motive sa faci cycling

Vrei sa te mentii în forma sau doar sa scapi de surplusul de kilograme acumulat de sarbatori? Iata care sunt avantajele cycling-ului! O forma de antrenament care prezinta numeroase beneficii atât pentru fizicul tau cât si pentru psihic. Necesarul este compus dintr-un prosop, o sticla de apa la îndemâna pentru hidratare si o sala la care sa te înscrii. Miscarea ar trebui sa fie nelipsita din viata ta, pentru a te mentine sanatos si în forma si mai ales pentru a combate efectele stresului zilnic. Pentru cycling o mâna ridicata întotdeauna, bicicleta stationara te va ajuta sa capeti o forma de zile mari si sa ai mai multa încredere în tine. Favorizeaza un somn bun De regula, miscarea favorizeaza o buna oxigenare a creierului, aspect ce contribuie semnificativ la un somn mult mai bun, mai profund si la o regenerare celulare. Statul la calculator este unul dintre cei mai mari dusmani ai sanatatii tale, iar cycling-ul te ajuta sa favorizezi buna circulatie sangvina, sa elimini toxinele din organism, sa oxigenezi corespunzator fiecare celula din organism si sa fii sanatos. Alunga constipa
Luni, 08 Ianuarie 2018, 12:01

Articol original