Ciocolata neagra scade colesterolul

Ciocolata neagra este desertul prietenos cu silueta si cu sanatatea ta. Pentru ca aduce o multime de beneficii întregului organism, este recomandata sa fie consumata zilnic, desigur, în cantitati potrivite.  Cu un continut ridicat de fenoli, ciocolata neagra ajuta la întarirea sistemului imunitar. În plus, datorita flavonoidelor si antioxidantilor pe care îi contine într-o cantitate mai mare decât cea cu lapte sau cea alba, acesta mentine sanatatea inimii. Scade colesterolul rau Potrivit Universitatii de Medicina Integrativa din Michigan, s-a contatat ca ciocolata neagra poate duce la micsorarea nivelul colesterolului rau (LDL), reduce riscul cheagurilor de sânge, ajuta la micsorarea presiunii arteriale, creste nivelul de serotonina si endorfine, oferind organismului mineralele de care are nevoie, precum calciul sau potasiul. Mentine silueta Daca vrei sa slabesti sau sa previi acumularea kilogramelor în plus, poti consuma cu încredere ciocolata neagra, însa nu în cantitati mari, ci doar câteva cuburi pe zi. Deoarece este bogata în antioxidanti, ajuta la reducerea inflamat
Sâmbătă, 20 Ianuarie 2018, 21:46

Articol original