Motivele pentru care trebuie sa consumi seminte de pin. Iata beneficiile pentru organism!

Semintele de pin nu sunt doar delicioase, însa au si niste proprietati exceptionale si sunt pline de vitamine si minerale. Descopera care sunt beneficiile miraculoase ale acestor seminte atât de speciale! Aceste seminte au proprietati excelente si sunt pline de vitamine si minerale. Au o cantitate semnificativa de acizi grasi, steroli si stanoli, compusi naturali ce ajuta la scaderea nivelului de colesterol rau din sânge si la cresterea celui bun. De asemenea, semintele de pin contin acizi grasi polinesaturati omega 3 si omega 6, care protejeaza sanatatea cardiovasculara si care nu pot fi produsi de organism. Potrivit garbo.ro, în compozitia semintelor de pin se regasesc si minerale precum mangan si zinc, care contribuie la mentinerea echilibrului hormonal si întaresc sistemul imunitar. Mai mult decât atât, acestea contin si vitamina D, care ajuta la dezvoltarea si protejarea sistemului osos. Cu toate ca semintele de pin sunt benefice, daca stii ca ai alergie la arahide si anumite tipuri de seminte, cere sfatul medicului înainte de a le consuma.
Miercuri, 17 Ianuarie 2018, 17:06

Articol original