Salata de ton cu ceapa rosie

Daca vrei sa te hranesti sanatos sau cauti sa eviti glutenul, bucataria mediteraneana îti furnizeaza o delicioasa si consistenta salata de ton în stil italian. De ce ai nevoie pentru salata de ton cu ceapa rosie 2 conserve de ton câteva frunze de salata verde 1 catel de usturoi patrunjel 1 ceapa rosie 200 g rosii (cherries sau rosii obisnuite taiate bucati sau felii) 170 g masline negre 50 g masline verzi 1 lingura de zeama de lamâie proaspata 1/2 ardei gras sare Cum pregatesti salata de ton cu ceapa rosie Cureti ceapa si o tai fin rondele sau pestisori , apoi toci patrunjelul marunt. Tai ardeiul în bucati mici, rosiile cherries în doua sau rosiile obisnuite în bucati mai mici. Zdrobesti catelul de usturoi si storci o lamâie mica. Rupi în bucati mai mici câteva frunze de salata verde si le pui într-un castron împreuna cu continutul celor doua conserve de ton, precum si toate celelalte ingrediente, adaugi sarea si zeama de lamâie si le amesteci de câteva ori. La servire, poti aseza salata de ton pe un pat din frunze de salata verde.
Joi, 18 Ianuarie 2018, 18:13

Articol original