Hreanul, alimentul ideal pentru creier, inimă și oase – Cum se...

Hreanul, alimentul ideal pentru creier, inimă și oase – Cum se consumă corect

Hreanul este o radacinoasa, apreciata pentru aroma sa picanta, care este folosita atat ca aliment – in stare proaspata, cat si ca medicament – sub forma de tinctura si sirop.

Normalizeaza tensiunea.

Anumite substante pe care le contine hreanul au efecte benefice asupra circulatiei sangelui in zonele periferice. Astfel, consumul de hrean normalizeaza tensiunea arteriala si previne riscul formarii cheagurilor de sange. Totodata, substantele sulfurate din hrean imbunatatesc elasticitatea vaselor cerebrale si coronariene, reducand astfel riscul aparitiei unui infarct sau accident vascular cerebral.

Oferte Speciale pentru Revelion in Tara si in Strainatate!

Calmeaza tusea.

Hreanul descongestioneaza aparatul respirator, fiind astfel recomandat in tratamentul astmului. In crizele de tuse se inghite cate o lingurita dintr-o compozitie formata din hrean ras amestecat cu zahar si lasat o jumatate de zi intr-un loc calduros. Cura nu trebuie sa dureze mai mult de o luna, deoarece în cantitati mari hreanul este iritant.

Analgezicul natural.

Hreanul este recomandat si impotriva racelii si gripei. Inca de la primele simptome este bine sa consumi hrean in salate, langa o friptura sau chiar proaspat, iar senzatia de nas infundat va disparea. Hreanul este un leac foarte bun si in cazul durerilor de cap, fiind un adevarat analgezic. In acest caz il poti folosi sub forma de comprese aplicate pe frunte.

Impotriva reumatismului.

Ca tratament intern, hreanul este recomandat si persoanelor care sufera de reumatism sau guta. Intr-o cana cu lapte cald se adauga una sau doua lingurite de hrean ras foarte fin. Acest preparat se bea pe stomacul gol, o data sau de doua ori pe zi. Tratamentul trebuie sa dureze aproximativ trei saptamani.

Stimuleaza apetitul.

Daca nu ai pofta de mancare, consuma hrean. Substanta care da gustul picant al hreanului creste secretia de suc gastric si reda pofta de mancare persoanelor anemice sau anorexice. Pentru un efect deosebit trebuie consumat hrean ras amestecat cu putina miere. Se ia cate o lingurita, de trei ori pe zi, cu 15 minute inainte de masa.

Ajuta memoria.

Hreanul este bogat in vitamine din complexul B, necesare pentru functionarea sistemului nervos si pentru imbunatatirea memoriei. Are si actiune tonifianta si de scadere a colesterolului, dar este foarte bun si pentru mentinerea sanatatii pielii si a parului.

Va multumim pentru ca ati citit acest articol si va invitam sa aflati si alte stiri interesante pe ACTUALITATE.Cititi aici articolul original.
November 09, 2021 at 03:51AM

Cum se păstrează cartofii iarna ca să nu se strice. Greşeala...

Cum se păstrează cartofii iarna ca să nu se strice. Greşeala majoră pe care o fac gospodinele

Cartofii se numără printre legumele preferate de români. Cu toate accestea, puţine gospodine ştiu cum să-i păstreze corect iarna ca să nu se strice.

Cum se păstrează cartofii iarna ca să nu se strice. Există câteva trucuri care vă vor ajuta să vă bucuraţi de gustul cartofilor şi în sezonul rece.

Oferte Speciale pentru Revelion in Tara si in Strainatate!

Ca să nu se strice la iarnă, este foarte importat să păstrăm cartofii în lădiţe de plastic sau de lemn care să permită circulaţia aerului. Dacă alegeţi să-i depozitaţi într-o cutie de carton, este bine să faceţi câteva găuri laterale.

Atenţie, nu spălaţi cartofii înainte să-i puneţi în lădiţe. Dacă există pământ pe ei, cel mai bine este să-i curăţaţi cu mâna sau cu o perie mai moale. Aveţi grijă să nu zgâriaţi coaja. Dacă, din întâmplare, aţi tăiat coaja, folosiţi acei cartofi deoarece există riscul să se strice şi restul cartofilor sănătoşi.

Păstrarea cartofilor pentru iarnă se face într-un loc unde nu ajunge lumina soarelui, dar unde temperaturile sunt scăzute și constante.Temperatura la care legumele se păstrează cel mai bine este între 7 și 10 grade Celsius, iar umiditatea ar trebui să fie de 80-90%.

Dacă urmaţi toate aceste sfaturi, cartofii se pot păstra în stare foarte bună chiar şi nouă luni.

Cu toate acestea, există riscul ca unii să se strice. Îţi vei da seama imediat după miros. Este foarte important să-i identificăm pe cei stricaţi şi să-i aruncăm până când nu se vor strica şi ceilalţi.

Primăvara, se întâmplă ca legumele să încolţească. Acest lucru nu înseamnă că acestea nu mai pot fi folosite pentru masă. Trebuie doar să tăiaţi coaja încolţită.

De asemenea, legumele încolţite se pot planta în grădină.

Un alt truc foarte util pe care orice gospodină ar trebui să-l ştie este că nu este bine să păstrăm cartofii lângă ceapă sau fructe, deoarece acestea eliberează un gaz numit etilena, care duce la încolțirea prematură a cartofilor, potrivit evz.

De asemenea, cartofii nu trebuie ținuți în lumina, deoarece acest lucru duce la înverzirea legumelor.

Sursa: rtv.net

Va multumim pentru ca ati citit acest articol si va invitam sa aflati si alte stiri interesante pe ACTUALITATE.Cititi aici articolul original.
November 09, 2021 at 03:48AM

Alimentul banal și sănătos care te ajută să renunți la fumat....

Alimentul banal și sănătos care te ajută să renunți la fumat. Conține nicotină și are nenumărate beneficii

Vinetele sunt în topul legumelor consumate de români. Făcute pane sau în salată, aceste alimente vin la pachet cu o serie de beneficii pentru organismul nostru.

Alimentul banal și sănătos care te ajută să renunți la fumat. Puțini știu însă că aceste legume conțin nicotină, iar dependenții de țigări care consumă aceste alimente ar putea să renunțe la câteva țigări pe zi.

Oferte Speciale pentru Revelion in Tara si in Strainatate!

Profesorul de Gastronomie Moleculară USAMV Cluj, Dan Vondar, a vorbit prin intermediul unei rețele de socializare că semințele de vinete conțin compuși din clasa alcaloizilor printre care și nicotina.

Vondar completeazî că un gram de vinete conține 100 nanograme de nicotină pe când o țigară conține aproximativ 2 grame de nicotină. Așadar, dacă sunteți fumători, ați putea consuma 20 de kg de vinete la micul dejun, pentru a sări peste țigara de dimineață”, se arată în mesajul postat de profesor pe Facebook.

1. Vinetele au un aport ridicat de fier, calciu şi alte minerale, nutrienţi esenţiali sănătăţii corpului nostru. Fie că le consumi pe grătar, coapte, prăjite sau în tocăniţă, vinetele sunt la fel de delicioase şi au acelaşi efect pozitiv asupra sănătăţii tale.

2. Acestea conţin anumiţi fitonutrienţi esenţiali care îmbunătăţesc circulaţia sângelui şi hrănesc creierul. Dar ţine minte, aceşti nutrienţi există în cantităţi mai mari în coaja vinetei, aşa că nu o aruncaţi.

3. Conţinutul crescut de fibre din vinete protejează tractul digestiv, împiedicând astfel apariţia cancerului de colon.

4. Vinetele sunt recomandate şi în dietă deoarece sunt sărace în calorii. O singură vânătă conţine 35 de calorii. Nu conţin grăsimi dar au, în schimb, un conţinut mare de fibre care te ajută să te saturi repede fără să mănânci mult.

5. Timp de câteva secole, vinetele au fost folosite pentru a controla diabetul. Cercetările recente i-au validat acest rol, datorită cantităţi mari de fibre şi a nivelului scăzut de carbohidraţi solubili din vinete.

6. Vinetele au, de asemenea, grijă şi de inima noastră. Cercetările arată că pot reduce nivelul de colesterol “rău”, dar trebuie gătite în aşa fel întât să beneficiezi de toate calităţile lor. Vinetele prăjite în ulei lasă foarte multă grăsime şi sunt greoaie pentru stomac. În schimb, coapte la 400 de grade, acestea au un gust mult mai bun şi nici nu îngreunează digestia. De asemenea, vinetele sunt bogate în bioflavonoide, antioxidanţi puternici care au rolul de a regla tensiunea arterială şi previn depunerile de colesterol pe pereţii vaselor de sânge.

Sursa: rtv.net

Va multumim pentru ca ati citit acest articol si va invitam sa aflati si alte stiri interesante pe ACTUALITATE.Cititi aici articolul original.
November 09, 2021 at 03:44AM

Șapte semne că ești conectat cu un alt suflet de pe această...

Șapte semne că ești conectat cu un alt suflet de pe această planetă, cu Lidia Fecioru

În emisiunea Adevăruri ascunse, Lidia Fecioru a venit cu un subiect foarte interesant, cel al sufletelor conectate. Bioenergoterapeuta a explicat care sunt semnele care ne arată că suntem în legătură cu un alt suflet de pe această planetă.

Primul semn care ne indică faptul că ne aflăm în preajma unui suflet cu care avem conexiuni este sentimentul de apropiere. Ne simțim bine în preajma acelor persoane. Să ne bazăm pe instinctele noastre.

Oferte Speciale pentru Revelion in Tara si in Strainatate!

Universul este mult mai inteligent decât tehnologia. Iar Universul a pus în noi câte o bucățică din el! Câte un pic de putere în fiecare. Iar noi ar trebui să ne folosim instinctele, să le dăm drumul să funcționeze.

Intuiția ne va spune dacă o persoană ne este benefică, dacă ne va purta noroc.

A nu se confunda sufletul conectat cu sufletul pereche, chiar dacă avem aceleași gânduri, gusturi și dorințe!

Al doilea semn al conectării este sentimentul de siguranță. Nu doar fizic, dar și psihic. Simțim libertatea lângă această persoană. Îi poți spune orice, poți lăsa jos toate zidurile. Simți că poți face orice.

Comunicare prin tăcere este o altă caracteristică a celor conectați. Se înțeleg din priviri, se intuiesc unul pe celălalt. Urletul tăcerii e mai tare ca cel al țipătului, a subliniat Lidia Fecioru.

Cu aceste persoane putem avea discuții foarte interesante și chiar dacă sunt contradictorii nu se ajunge la ceartă.

Cu aceste persoane nu ne întâlnim întâmplător. Ele vin cu o experiență care ne e utilă, cu informații vitale, cu lecții pe care le avem de luat sau de dat. Ele vin exact la momentul oportun. E clar un examen al Universului.

Sursa: antena3.ro

Va multumim pentru ca ati citit acest articol si va invitam sa aflati si alte stiri interesante pe ACTUALITATE.Cititi aici articolul original.
November 09, 2021 at 03:39AM