Avantajele consumului redus de carne rosie

Despre consumul de carne parerile sunt împartite atât pro, cât si contra. Fiecare este liber sa opteze pentru alimentatia dorita, astfel ca astazi avea de-a face cu stiluri alimentare diferite de la raw si vegan pâna la lacto-ovo-vegetarian. Precum bine spune o vorba din popor:„ cea mai buna leguma este porcul”, însa în realitate lucrurile stau un pic diferit si asta din cauza faptului ca o alimentatie în care predomina carnea favorizeaza cresterea nivelului estrogenului în organism. În special în cazul femeilor care prefera orice alt tip de carne în loc de peste, acestea prezinta un risc mult mai mare de endometrioza. Însa aspectul cel mai îngrijorator este ca  potrivit unor studii consumul carnii vine la pachet cu un aport scazut de fibre, aspect ce duce la usurarea procedeului de înmultire a bacteriilor rele. Legatura dintre carne si kilogramele în exces Daca apartii sexului feminin si vrei sa pierzi câteva kilograme bune, una dintre cele mai bune idei este sa renunti la carne, în special cea rosie. Fiind bogata în grasimi s
Vineri, 19 Ianuarie 2018, 21:38

Articol original