Top 5 beneficii pe care le are uleiul de măsline asupra sănătății

Experții spun că uleiul de măsline, în special uleiul de măsline extra virgin, este bun pentru corp deși beneficiile asupra sănătății ale multor grăsimi dietetice sunt controversate.

Oamenii de știință au demonstrat că uleiul de măsline previne și tratează cu eficiență multe afecțiuni medicale. Potrivit Science Times, uleiul de măsline este extras din măsline care conțin în proporție de 73% grăsime mononesaturată, numită acid oleic, 14% grăsime saturată și 11% grăsime polinesaturată.

5. Conține antioxidanți și ajută la prevenirea cancerului

Cercetările sugerează că oamenii care trăiesc în țările mediteraneene au un risc mai scăzut de dezvoltare a unor tipuri de cancer datorită tradițiilor alimentare care implică folosirea uleiului de măsline. Cancerul este una dintre principalele boli care cauzează decesul oamenilor din întreaga lume. Cu toate acestea, nu există un leac pentru această maladie așa că prevenția este moment cea mai bună armă.

4. Proprietăți antibacteriene

Potrivit cercetărilor, uleiul de măsline conține nutrienți care inhibă sau distrug patogenii. Unul dintre aceștia este numit Helicobacter pylori, care trăiește în stomac și poate cauza cancerul gastric. Studiile sugerează că uleiul luptă cu opt tulpini ale acestei bacterii, trei tulpini fiind deja rezistente la antibiotice.

3. Uleiul de măsline nu duce la creșterea în greutate

Consumul în exces de grăsimi este mereu asociat cu kilogramele în plus. Însă, o dietă mediteraneană care este bogată în ulei de măsline are efecte benefice surprinzătoare asupra greutății corporale. Potrivit unui studiu de 30 de luni asupra 7.000 de studenți din Spania, consumul ridicat de ulei de măsline nu a cauzat o creștere a greutății.

2. Protejează împotriva bolilor cardiace

Potrivit unor studii observaționale desfășurate în urmă cu zeci de ani, bolile cardiace sunt mai puțin comune în țările mediteraneene, astfel că oamenii de știință au studiat intens dieta mediteraneană. Cercetările recente au dezvăluit că uleiul de măsline ar putea reduce în mod semnificativ riscul afecțiunilor cardiace. Uleiul de măsline protejează inima de colesterolul LDL, așa-numitul „colesterol rău”, prin faptul că îmbunătățește învelișul vaselor de sânge pentru a preveni cheagurile.

1. Uleiul de măsline poate trata răni minore

Uleiul de măsline are proprietăți antiseptice și antibacteriene așa că poate fi folosit pentru accelerarea procesului de vindecare a rănilor. Uleiul de măsline este folosit de obicei ca unul dintre ingredientele din produsele artizanale antiseptice pentru tratarea și dezinfectarea rănilor minore.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Ulei de măsline extravirgin, dar nu din Italia. Recolta a scăzut dramatic cu peste 50% din cauza fenomenelor meteo extreme

O femeie din Italia a gătit măsline pane în timp ce era operată pe creier

Într-un vas vechi de 4.000 de ani au fost descoperite urmele celui mai vechi ulei de măsline din Italia

Ce diferenţe există între tipurile de măsline şi care sunt mai nutritive?

Articolul Top 5 beneficii pe care le are uleiul de măsline asupra sănătății apare prima dată în Descopera.ro.

Articol original

Ce au căutat cel mai mult românii pe Google în 2020

Anul 2020 a fost unul special, în care coronavirusul și toate implicațiile acestuia și-au pus amprenta asupra căutărilor pe care oamenii le-au făcut pe Googlede la măsurile de protecție și restricțiile de circulație, statul în casă și evoluția situației pandemice, până la educația online și gătit.

Topul celor mai populare căutări pe Google în România în 2020 este condus de coronavirus și două platforme de educație la distanță: Google Classroom și Adservio. Restricțiile de circulație au generat interes pentru declarația pe proprie răspundere și formular STS.

Românii au întrebat pe Google în primul rând „ce este coronavirusul”, iar apoi „ce este pandemia” și „ce este starea de urgență”.

Pentru a respecta măsurile de protecție împotriva COVID-19, cei mai mulți români au căutat pe Google „cum se poartă masca”. Au dorit să afle și „cum se pune masca”. Au vrut să afle toate detalii despre coronavirus: „cum se manifestă coronavirus” și „cum se transmite coronavirus”.

Pentru că mulți români au stat în casă mai mult în 2020, au căutat pe Google „cum se face maiaua”, „cum se face drojdia” sau „cum se gătește sparanghelul”.

Căutări și pe subiectele de interes major ale anului 2020

Chiar dacă coronavirusul a fost în centrul atenției, și-au găsit loc între căutările românilor și subiectele de interes major ale anului 2020, precum alegerile din Statele Unite ale Americii sau Black Friday. Alegerile din SUA au fost în topul celor mai populare căutări, iar românii nu au uitat să caute „când este Black Friday 2020”.

Între filme, cele mai populare în căutările românilor pe Google în 2020 au fost titlul polonez 365 dni, comedia autohtonă „Miami bici” și Contagion, un film devenit popular odată cu pandemia COVID-19. Românii au gătit mai mult anul acesta, iar cele mai căutate rețete sunt cele de gogoși, banana bread și pâine. La capitolul diete, locul 1 de anul acesta este o noutate a topurilor celor mai căutate diete pe Google din ultimii ani, dieta Sirtfood, iar între evenimentele sportive, marile turnee de tenis sunt și anul acesta cele mai căutate.

Topurile celor mai populare căutări pe Google în 2020 au fost realizate folosind liste de căutări „trending”: căutări care au înregistrat o creștere puternică în 2020 față de 2019, pe o perioadă considerabilă de timp, indicând astfel un interes sporit și susținut pentru respectivul subiect.

Cele mai populare căutări în 2020, în România

1. Google Classroom

2. Coronavirus România

3. Adservio

4. Alegeri SUA

5. About you

6. Cristina Țopescu

7. Declarație propria răspundere

8. Zoom

9. Worldometer

10. Formular STS

Filme

1. 365 dni
2. Miami bici
3. Contagion
4. Miracolul din celula 7
5. After we collided
6. Parasite
7. Enola Holmes
8. Black Panther
9. 1917
10. Mulan

Evenimente sportive

1. Roland Garros

2. Australian Open

3. România – Islanda

4. România – Irlanda de Nord

5. România – Austria

6. US Open

7. România – Norvegia

8. România – Danemarca U21

9. România – Belarus

10. Dubai tennis championships

Ce este…?

1. Ce este coronavirus

2. Ce este Horeca

3. Ce este fugu

4. Ce este pandemia

5. Ce este șomajul tehnic

6. Ce este un pogo

7. Ce este EDM

8. Ce este vulva

9. Ce este substantivul

10. Ce este starea de urgență

Rețete

1. Rețetă gogoși

2. Rețetă banana bread

3. Rețetă pâine

4. Rețetă pizza

5. Rețetă eclere

6. Rețetă salată boeuf

7. Rețetă zacuscă de vinete

8. Rețetă cozonac Jamila

9. Rețetă papanași

10. Rețetă negresă

Diete

1. Dieta Sirtfood

2. Dieta mediteraneană

3. Dieta Oana Radu

4. Dieta rina

5. Dieta disociată 333

6. Dieta daneză cu pui

7. Dieta fix la fix

8. Dieta cu ouă

9. Dieta metabolică

10. Dieta cu cartofi și iaurt

Cum să/se

1. Cum se poartă masca

2. Cum să dormi 8 ore în 4 ore

3. Cum se manifestă coronavirus

4. Cum se face maiaua

5. Cum se pune masca

6. Cum se calculează șomajul tehnic

7. Cum se transmite coronavirus

8. Cum se gătește sparanghelul

9. Cum se face drojdia

10. Cum să faci bani de acasă

Când

1. Când începe școala

2. Când se schimbă ora în 2020

3. Când începe școala în ianuarie 2020

4. Când este Black Friday 2020

5. Când se deschid casele de pariuri

6. Când se deschid terasele

7. Când se afișează rezultatele la bac 2020

8. Până când se închid școlile

9. Când se trece la ora de iarnă

10. Când se deschid mall-urile

Smartphone-uri

1. iPhone 12

2. iPhone 11

3. iPhone 12 Pro Max

4. Samsung S20

5. iPhone 11 Pro

6. Huawei P40 lite

7. Samsung A51

8. Huawei P30 lite

9. iPhone 12 Pro

10. Huawei P Smart 2021

Căutările anului 2020 sunt realizate pe mai multe categorii, urmărind să surprindă trenduri de căutare din România în anul care tocmai se încheie. Listele au fost create utilizând combinat mai multe servicii și instrumente care ne oferă o imagine detaliată asupra trendurilor de căutare la nivel global și regional. Cea mai mare parte a datelor provin din Google Trends, un serviciu public, care prezintă volumul de căutări pe diferite regiuni geografice, perioade de timp și termeni utilizați.

Articolul Ce au căutat cel mai mult românii pe Google în 2020 apare prima dată în Descopera.ro.

Articol original